Las pruebas incrementales que utilizan el análisis de lactato en sangre son ampliamente utilizadas para evaluar a los atletas de resistencia. Este modelo consta de dos puntos críticos de corte denominados los umbrales fisiológicos que se observan durante el ejercicio incremental y son ampliamente utilizados para prescribir las cargas de trabajo en función de una intensidad óptima.
Identificamos estas intensidades y te emitimos un informe detallado para que entrenes con seguridad.
