Blog sobre deportes y triatlón

Distribución de la Intensidad del Entrenamiento, Perfil Fisiológico, Características Antropométricas y Rendimiento de un Corredor de Trail de Elite: Un Estudio de Caso Longitudinal

Rivera-Kofler, Tomás, Soto-Lagos, Rodrigo, Herrera-Amante, Carlos, Cortés-Roco, Guillermo, Olivares-Arancibia, Jorge, & Yáñez-Sepúlveda, Rodrigo. (2024). Anthropometric Characteristics, Training Intensity Distribution, Physiological […]

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Comparación y Aplicación de los Modelos de Distribución de la Intensidad del Entrenamiento en Deportes de Resistencia: Polarizado, Piramidal, Umbral y Bloques

Tomás Rivera-Köfler Resumen La distribución de la intensidad del entrenamiento (TID) es una variable clave que condiciona las adaptaciones fisiológicas

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